yoga-mobil EINZELUNTERRICHT


Was bedeutet Yoga im Einzelunterricht?

Im Einzelunterricht wird ein individuelles auf den jeweiligen Menschen abgestimmtes Übprogramm erarbeitet, indem auf die körperlichen und seelischen Anliegen oder Probleme des Menschen eingegangen wird. Diese individuelle Yogastunde wird dann eigenständig Zuhause geübt und in jeder Einzelstunde erneuert oder vertieft.

Für wen ist Yoga im Einzelunterricht sinnvoll?

- Menschen mit körperlichen und seelischen Beschwerden erfahren durch Yoga eine intensive Unterstützung. Körper-Atem und Entspannungstechniken sind sehr hilfreich bei Angst oder Panikattacken, Depressionen, Spannungskopfschmerzen, Schlafstörungen sowie bei körperlichen Verspannungen und Schwächen.

- zusätzlich zum Gruppenunterricht wird durch die Begleitung im Einzelunterricht eine Vertiefung der individuellen Übungspraxis ermöglicht. Für Menschen, die gerne intensiver, das heißt auch Zuhause, für sich üben möchten.

- Menschen die aus beruflichen, familiären oder persönlichen Gründen nicht an einem Gruppenunterricht teilnehmen können, gerne aber für sich Yoga üben möchten, um so körperlichen und seelischen Ausgleich zu ihrem Alltag zu finden.

- Das Angebot richtet sich sowohl an ungeübte als auch in Yoga erfahrene Menschen.

Was kostet Einzelunterricht?

Eine Einzelstunde kostet für 90 Minuten 90 Euro. Die Stunde kann gerne bei Ihnen Zuhause sattfinden, Anfahrt ist inclusive.

Für Termine zum Einzelunterricht oder wenn Sie noch Fragen haben, kontaktieren sie mich bitte per e-mail oder telefonisch.